Mustikas
Selles on palju fütokemikaale, nagu antotsüaniinid, flavonoidid, fenoolhapped ja stilbeenid, mis koos kaitsevad organismi.
– Mustikate tumesinises koores on palju antioksüdante. Need on antotsüaniinid – võimsad põletikuvastased ühendid, mis aitavad võidelda põletikega ja kaitsevad aju.
Granaatõun
Granaatõuna mahlakates rubiinpunastes seemnetes sisalduvad antioksüdandid vähendavad teatud krooniliste haigustega, nagu rasvumine, südame-veresoonkonna haigused ja diabeet, seotud biomarkereid.
Need tervisele kasulikud omadused on peamiselt tingitud antioksüdandi punikalagiini sisaldusest.
Mustikas
Igas mustika seemnes on kaitseaineid, mis on rikkad A- ja C-vitamiinide, karotenoidide, steroolide ja terpenoididega, mis pakuvad tervisele võimsaid eeliseid.
Vaarikas
Vaarikas on rikas kaitsevate antioksüdantide poolest, mis võivad võidelda oksüdatiivse stressi ja põletikuga, ennetades paljude krooniliste haiguste arengut.
